Dehnen nach dem Workout – Videos

Die ganze Rückseite
Dehne den Brustmuskel
Dehnung des Hüftbeugers
noch eine Übung für den Hüftbeuger
Mobilisierung der Schultergelenke
gesamte Wirbelsäule
Mobilisation der Hüftgelenke
Dehnung der Pomuskulatur