Winter-Sportplan

Für den Sportbetrieb im Winter gilt:

  • Indoor-Sport nur mit 2G-Regelung,
  • Outdoor-Sport nur mit 3G-Regelung

ergänzend zum weiterhin verbindlichen Hygienekonzept!

 

Nachweise und Umsetzung:

  •  alle Übungs-/Gruppenleiter kontrollieren für Ihre Gruppen aktiv die jeweiligen Nachweise. Ohne gültigen Nachweis ist eine Teilnahme am Sport nicht möglich!
  • bei Nutzung der Sporträume in freien Zeiten ist jeder Nutzer und jede Nutzerin verantwortlich, den Nachweis gegenüber anderen Nutzern und Nutzerinnen aktiv zu erbringen bzw. aktiv von anderen einzuholen!
  • beim Rudern ist (sofern es keine ‚Gruppenleitung‘ gibt) der Obmann/die Obfrau für die aktive Kontrolle der Nachweise verantwortlich.

Download: ORVO_Winter

 

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

9:00Leistungssport
9:00-11:00
Ergo- und Kraftraum
9:30
10:00
10:30
11:00
14:30Kooperation: Schwimmer
14:30-16:15
Kraftraum
Kooperation: Schwimmer
14:30-16:15
Kraftraum
15:00
15:30Leistungssport
15:30-17:30
Ergo- und Kraftraum
16:00Jugend & Leistungssport
16:00-18:00
Kraftraum
Kinder
16:00-17:30
Marschweghalle
16:30Jugend & Leistungssport
16:45-19:00
Marschweghalle
Leistungssport
16:30-18:30
Kraftraum
Kinder
16:30-18:00
Ergoraum
16:30-18:30
Kraftraum
17:00
17:30Hallentraining für Erwachsene
17:30-19:00
Teamrowing mit Marianne
17:30-18:30
Ergoraum
18:00Handicap
18:00-20:00
Ergoraum
18:30-20:00
Kraftraum
18:30Powertraining mit Claudia
18:30-19:45
Ergoraum
Teamrowing mit Peter
18:30-19:30
Ergoraum
19:00Warm Up mit Obi
19:00-19:30
Ergoraum
19:30Gymnastik und Kraft mit Obi
19:30-21:00
Kraftraum
Kraftraum
Teamrowing mit Doro
19:30-20:30
Ergoraum
20:00
20:30

zu Team Rowing s. hier.

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