Liebe Frauen des ORVO,
es ist wieder soweit! Jetzt findet wieder die Ergo Challenge statt!
Es geht darum, möglichst viele Meter für unseren Lieblingsverein zu sammeln. Jeder macht das, was er kann und möchte. Ob sportlich oder lässig, Hauptsache ihr seid dabei. Im Anschluss planen wir ein Treffen mit allen Teilnehmerinnen um unsere Leistung zu feiern, Termin folgt.
Folgende Minuten sind zu „rudern“
- Am 08.01. => 8 Minuten
- Am 15.01. => 15 Minuten
- Am 22.01. => 22 Minuten
- Am 30.01. => 30 Minuten
Wichtig ist die rechtzeitige Meldung an mich, da die Ergebnisse nicht nachträglich eingereicht werden können. „Beweis“ ist ein Selfie von Euch mit den geruderten Metern auf dem Display des Concept 2 Ergometer, andere Hersteller werden leider nicht akzeptiert. Die Abgabe muss bis spätestens den Mittwoch, 19 Uhr, nach dem entsprechenden Datum an mich erfolgen!!
Zu folgenden Zeiten könnt ihr Eure Meter zusammen mit anderen Frauen und Anleitung fahren:
- Sonntags 15 Uhr mit Sabine, bitte mit Anmeldung
- Montags 17:15 Uhr mit Sabine, bitte mit Anmeldung
- Montags 19:30 Uhr mit Doro
- Dienstags 18:30 Uhr mit Peter
- Samstags 10:30 Uhr mit Doro und Willi
Leider können wir diese Termine erst wahr nehmen, wenn wir das Bootshaus wieder benutzen dürfen! Bitte entsprechende Informationen beachten!
Unabhängig vom Bootshaus können wir mittwochs zwischen 17:30 Uhr und 19 Uhr die Ergos in der Sporthalle am Marschweg Stadion nutzen. Diese Zeiten gelten dann noch für die Vorwoche.
Benötigt ihr Unterstützung bei der Einstellung der Ergos wendet euch bitte an Sabine oder mich. Wer die Möglichkeit hat, kann gerne woanders die Meter rudern.
Teilnehmen können alle ab 12 Jahren.
Viel Spaß
Dorothee Ihnen